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鮰鱼

来源:食物库 时间:2021-04-28 10:19:33


鮰鱼是一种特产鱼类,膘肥肉美,除了味道鲜美外,还含有特别高的营养元素,有优质蛋白脂肪大量的无机盐和维生素,而且牛黄素和微量元素等营养成分也是能满足人体需求,也能提高人体素质。鮰鱼很滋补,它含有的叶酸和维生素能健脾益胃利水消肿,不但能滋补身体,还能预防小便不利和黄疸等疾病发生,也具有保护心脏的功能,营养心肌,预防心梗,减少心肌缺血与心肌无力等心脏病发生。鮰鱼还能提高肝脏解毒能力,补益气血,但是鮰鱼属于发物的一种,患有慢性疾病疾的人群,不能食用鮰鱼。
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